☀☀☀ Солнечный Витамин D - поговорим сегодня о нем.
Формы: холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2- дигидроэргокальциферол и другие.
Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под
действием ультрафиолетовых лучей диапазона «B», а также поступает в
организм человека с пищей.
Эргокальциферол (витамин D2) может поступать только с пищей.
Роль витамина D в организме человека:
✅ Обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике.
Согласно ряду клинических исследований, хронический дефицит витамина D у детей раннего возраста связан с высоким риском развития у них в будущем различных заболеваний: сахарного диабета, ожирения, аутоиммунных заболеваний, онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, псориаза, атопических заболеваний, воспалительных заболеваний кишечника.😬
✅ Витамин D важен в аморегуляции электролитов, объема и артериального давления.
Витамина D может помочь предотвратить или облегчить гипертонию.
✅ Витамин D также способствует:
- укреплению иммунной системы;
- ускорению обмена веществ;
- поддержанию работы нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма;
- повышению настроения, улучшению памяти и работы мозга.
✅ "Мета-анализ показал, что добавка витамина D безопасна и эффективна при острых инфекциях дыхательных путей. Таким образом, людям, которые подвержены более высокому риску дефицита витамина D во время этой глобальной пандемии, следует рассмотреть возможность приема добавок витамина D для поддержания циркулирующего 25(OH)D на оптимальном уровне (75-125 нмоль/л)". PMCID: PMC7305922
Оптимальный уровень кальциферола по анализам 60-100 нг/мл
Лабараторные референсы сильно заниженны от 30-100 нг/мл
Как принимать?
При значениях менее 30 нг/мл - 5000 - 10000 Ед
При значениях от 80 нг/мл - 2000 - 4000 Ед
Профилактическая дозировка в зимний период - 2000 - 5000 Ед
Детская профилактическая дозировка в зимний период - 1000 - 2000 Ед
При первых признаках просутды или герпеса однократный прием - 20 000 Ед.
Пьём утром вместе с жирной пищей.
Витамин Д3 от Coral Club содержин в одной дозе 400 Ед. Подойдет как детям, так и взрослым. В одном флаконе 170 доз.
Весь февраль на него скидка🔥🔥🔥🔥
Обычная цена 975 руб
Акционная цена 820 руб
Витамин Д3 от Сибирского здоровья - 510 руб
Также 400 Ед на 1 каплю.
И тот, и тот витамин Д на основе масла МСТ (триглицериды со средней длиной цепи из кокосового масла).
Также есть в капсулах от NOW и California Gold Nutrition 2000, 5000 и 10 000 Ед.
Для покупки напишите мне в личное сообщение.
