В статье описываются 3 простых правила, которые помогут сохранить здоровье после 30 лет: не пренебрегайте сном, не пропускайте завтрак и занимайтесь физической активностью. Описываются преимущества каждого правила и даются советы по их выполнению.
В статье описываются 3 простых правила, которые помогут сохранить здоровье после 30 лет: не пренебрегайте сном, не пропускайте завтрак и занимайтесь физической активностью. Описываются преимущества каждого правила и даются советы по их выполнению.